Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1666 kcal
|
Fett: 70,93g | Prot: 154,24g | Kolh.: 107,01g.
Frukost: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Гречневая Крупа. Lunch: Печень Куриная Жареная, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа. Middag: Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грецкие Орехи, Пятерочка Помело, Интелл Финики, Творог 5%. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|