Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 65,19g | Prot: 79,16g | Kolh.: 127,71g.
Frukost: Добрый День Хлебцы Злаковый Коктейль, Здравушка Молоко Безлактозное, Омлет с Молоком, Помидоры Черри, Bonfesto Моцарелла Мини. Lunch: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Грин Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Здравушка Молоко Безлактозное, Колбаса Докторская, Гречка Отварная. Middag: Савушкин Йогурт Оптималь Черника 0,1%, Соседи Пирожное Заварное, Здравушка Молоко Безлактозное, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Онега Шарики Кукурузные Со Вкусом Сыра . mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|