Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
70,4 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 52,86g | Prot: 53,59g | Kolh.: 109,40g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сырники с Манкой. Lunch: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Сыр, Свинина Тушеная, Макароны с Маслом, Кофе с Сахаром. Middag: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Банан, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|