Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 73,39g | Prot: 122,37g | Kolh.: 153,26g.
Frukost: Евроопт Банан, Doctor Green Цикорий Растворимый Порошкообразный, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко, Wasa Хлебцы Пшеничные с Корицей, Сарафаново Молоко 1,5%, Столичная Мельница Ячневая Крупа, Arahis Project Медовая Арахисовая Паста Медовая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Ameri Шоколад 70%, Ляховичок Сметана 15%, Растительное Масло, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо, Минская Марка Творог 2%. Middag: Wasa Хлебцы Пшеничные с Корицей, Маг Хлеб с Семечками, Овощной Салат, Баклажан, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Хек. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|