Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
89,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 60,36g | Prot: 133,91g | Kolh.: 160,37g.
Frukost: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Укроп, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Окрошка без Жидкости. Lunch: Голден Яблоко , Магнит Помидоры Черри, Индейка с Грибами, Томатами и Сыром, Булгур (Вареный). Middag: Яблоков Яблочные Чипсы из Кисло-Сладких Яблок, Индейка с Грибами, Томатами и Сыром, Достаевский Том Ям. Snacks/Annat: Маркет Перекресток Фламиш со Шпинатом и Сыром , Пудинг Банановый. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sleapyhead 's vikthistorik
|