Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
52,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 45,35g | Prot: 87,08g | Kolh.: 79,74g.
Frukost: Water, Coffee, 2% Fat Milk, Red Onions, Cucumber, Dill, Rimi Sālīta Varavīksnes Foreles Fileja, Latvijas Maiznieks Latvijas Graudu Maize Melnā Ar Sēklām. Lunch: Овощное Рагу, Rimi Chicken Fillet. Middag: Rimi Atlantijas Laša Fileja. Snacks/Annat: Bob Snail Фруктово-Ягодные Конфеты, Water, Water, Rimi Krūmmellenes, Valmiera Skābais Krējums 20%, Talsu Vājpiena Biezpiens, Water. mer...
|
|
1399 kcal
|
Träning:
Elliptical - 31 minuter, Vila - 15 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carina.brsv 's vikthistorik
|