Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
961 kcal
|
Fett: 46,19g | Prot: 60,37g | Kolh.: 76,35g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Российский, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, MacCoffee Капучино Di Torino. Lunch: Зеленый Лук, Лента Шашлык из Индейки, Огурец (без Кожуры), Grow Food Соус Ткемали. Middag: Хачапури. Snacks/Annat: Черешня, Клубника. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
lamara.nah 's vikthistorik
|