Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 41,24g | Prot: 92,41g | Kolh.: 114,90g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Американо. Lunch: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Ярче Молоко Отборное, Зеленый Чай, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Яблоко Айдаред. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Ярче Сметана 10%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Snacks/Annat: Chikalab Батончик Тирамису , Ярче Молоко Отборное, Американо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|