Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
43,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 42,32g | Prot: 89,54g | Kolh.: 162,18g.
Frukost: Шарлиз Пастила Ассорти, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Сметана 10%, Окей Груша Конференс, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Ашан Лещ Холодного Копчения , Макароны Отварные, 2 Салат капустный. Middag: 1 Плов из индейки, 2 Салат капустный. Snacks/Annat: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Летний День Молоко 3,2%, Избенка Сыр Адыгейский, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Пятерочка Банан, Линия Сочник с Творогом. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|