Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 101,93g | Prot: 84,05g | Kolh.: 139,82g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Батон Нарезной, Кофе. Lunch: Милти Биточек из Индейки и Рикотты с Овощами Гриль. Middag: Квашеная Капуста, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свиной Фарш, Яйцо, Картофель, Лук, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Coca-Cola Cherry Zero, Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ашан Сливки 10%, Кофе, Милти Сырники с Бельгийским Шоколадом. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|