Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 50,06g | Kolh.: 124,49g.
Frukost: Мёд, Грецкие Орехи, Окей Финики Сушеные с Косточкой. Lunch: Макароны Отварные. Middag: Мясновъ Ленивые Голубцы, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|