Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
86,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 93,73g | Prot: 124,67g | Kolh.: 107,11g.
Frukost: Bombbar Фундучная Паста , Мёд, Ленивые вареники. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Огурец (с Кожурой), Европа Люля Кебаб из Курицы . Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка с Добавками Ржаная с Ягодами , Actimel Кисломолочный Продукт , Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Салат, Смак Зерновой Хлеб Грация, Ленивые вареники. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|