Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
54,2 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 84,36g | Prot: 84,93g | Kolh.: 113,49g.
Frukost: Сыр Гауда, Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Calve Майонез Классический, Котлеты свиные на пару, Мистраль Ядрица Гречневая. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Киви, Яблоки Гала, Банан, Corny Big Peanut-Chocolate, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|