Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
51,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 45,05g | Prot: 48,60g | Kolh.: 166,44g.
Frukost: 煉乳, KIRIN 無糖紅茶, 義美 純豬肉鬆（海苔芝麻）, 雞蛋（整個）, 義美 蔥抓餅, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 芒果, Zespri 黃金奇異果. Lunch: 統一 AB優酪乳, 奶油車輪餅. Middag: 炒杏鮑菇, 義美 純豬肉鬆（海苔芝麻）, 愛之味 脆瓜, 新鮮豬肉香腸, 白米粥, 雞蛋（整個）, 統一 木瓜牛乳, 炒高麗菜. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|