Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 93,22g | Prot: 77,81g | Kolh.: 181,78g.
Frukost: Арахис, Домик в деревне Молоко 3,5%, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Булочка Зерновая, Сливочное Масло, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. Lunch: Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Мираторг Суп с Фрикадельками, Овощами и Пряными Травами, Русский Хлеб Булочки Столичные. Middag: Брокколи, Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Twix Twix Top, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп". mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|