Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 61,83g | Prot: 157,33g | Kolh.: 232,27g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Cheese Gallery Маасдам, Магнит Авокадо, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка, У Палыча Равиоли с Грибами и Сыром. Middag: Мираторг Буженина "Домашняя", Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Большевик Печенье Юбилейное с Овсяными Хлопьями. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|