Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 33,26g | Prot: 122,05g | Kolh.: 237,89g.
Frukost: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Кофе, Морковь, Помидоры, Мегамарт Фарш Куриный Диетический , Гречневая Крупа. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Мегамарт Фарш Куриный Диетический , Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Middag: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Snacks/Annat: Помидоры, Ударница Мармелад, Финик, Кофе, Лента Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|