Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 52,85g | Prot: 60,44g | Kolh.: 130,59g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Бородинские, Радость Вкуса Сыр Российский Классический . Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Кубанская Буренка Сметана 20%, Пятерочка Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сырники Домашние, Окей Печеночники, Холодец. Middag: Хлебница Хлеб Гречишный, Омлет или Яичница. Snacks/Annat: Клубника, Клубника, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|