Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 125,83g | Prot: 107,92g | Kolh.: 96,71g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Растворимый Кофе (из Порошка), Белебеевский Сыр Мраморный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Мраморный, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Белая Дача Салат Тоскана, ВИК Колбаса Семейная, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Красный, Вареное Яйцо. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Творожный десерт, Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками, Свинина Запеченая, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Annat: Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|