Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 60,84g | Prot: 64,95g | Kolh.: 198,34g.
Frukost: Ого Отруби Ржаные, Суздальский Молочный Завод Сметана 15%, Яблоко, Кофе, Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Чай, Глобус Сыр Монарх, Лук, Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Балтийский берег Салат из Морской Капусты Натуральный в Уксусно-Масляной Заливке, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Чай, Яйцо, Яблоко, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе, Сыр, Кофе, Фруто Няня Рисовые Мини Хлебцы, Груша, Глобус Сыр Монарх, Каждый День Миндаль Обжаренный, Кофе, Морковь. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gelenas33 's vikthistorik
|