Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
77,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 83,49g | Prot: 82,76g | Kolh.: 162,16g.
Frukost: Котлета Свиная, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Сахар, Экомилк Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Чай Несладкий, Курица в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Чай Несладкий, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Каравай Ржаной Хлеб, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Snacks/Annat: Вода из под Крана, Вода из под Крана. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OksanaMars 's vikthistorik
|