Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
87,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 44,85g | Prot: 117,02g | Kolh.: 171,92g.
Frukost: Творог 5%, Оливковое Масло, Главпродукт Сгущённое Молоко, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), ITLV Оливковое Масло, Макароны Отварные, Куриные котлетки. Middag: Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Fix Price Лаваш Деревенский. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%, Дижонская Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|