Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 57,41g | Prot: 114,31g | Kolh.: 116,36g.
Frukost: Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Яйцо, Помидоры, Green Авокадо, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский Оригинальный. Lunch: Чечевица, Delicato Кокосовое Масло , Danone Греческий Йогурт 3,8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Кефир 2,5%, Куриное Филе. Middag: Арахис, Фундук, Евроопт Чернослив, Лепелька Биотворог 5%. Snacks/Annat: Савушкин Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|