Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
40,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
936 kcal
|
Fett: 33,16g | Prot: 69,87g | Kolh.: 90,45g.
Frukost: Пятерочка Груша Желтая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Паровые с Отварным Картофелем, Prime Star Салат Запеченная Свекла с Рукколой и Сыром Фета, Billa Уха из Горбуши, Брокколи на Пару, Ашан Сухари из Хлеба. Middag: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Глобус Опята Маринованные, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ашан Шампиньоны, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Магнит Морковь Свежая, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Пятерочка Апельсин, Сельдерей. Snacks/Annat: Конти Сладкое Созвучие, Ehrmann Grand Dessert Соленая Карамель , Пятерочка Груша Желтая. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ульяна пугина 's vikthistorik
|