Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
804 kcal
|
Fett: 13,70g | Prot: 32,65g | Kolh.: 143,21g.
Frukost: Madu, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang. Lunch: Ikan Mujair Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Middag: Pepaya. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hestyfirda 's vikthistorik
|