Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
54,1 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 58,01g | Prot: 139,33g | Kolh.: 91,03g.
Frukost: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Сироп Шоколадный, Mary Jane's Арахисовая Шоколадная Паста с Фундуком, Bionova Гранола Ореховая, Активия Йогурт Натуральный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Middag: Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Lactica Йогурт Греческий 4%, Кабачок, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Олейна Подсолнечное Масло , Agama Филе Тунца. Snacks/Annat: Цветная Капуста на Пару, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Куриный Бульон, Новосибирская Птицефабрика Красное Мясо Цыплёнка-Бройлера. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|