Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
89,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 58,51g | Prot: 48,36g | Kolh.: 247,30g.
Frukost: Orieta Mermelada de Ciruela , Panqueques de Trigo Integral. Lunch: Huevo, Queso Parmesano (Rallado), Crema de Leche, Lucchetti Mostachol. Middag: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Quaker Avena Instantánea, Knorr Quick Arvejas. Snacks/Annat: Ilolay Dulce de Leche, Panqueques de Trigo Integral, Pehuamar Papas Fritas, Donas Azucaradas o Glaseadas. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juan Cruz Roldan 's vikthistorik
|