Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2499 kcal
|
Fett: 99,25g | Prot: 122,32g | Kolh.: 268,23g.
Frukost: Сахар, Вафли Пп Творожные, Чай, Пекарня Суворов Хлеб Московский , Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая , Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Пекарня Суворов Хлеб Московский , Restoria Плов со Свининой и Пряностями , Restoria Плов со Свининой и Пряностями , Restoria Плов со Свининой и Пряностями . Middag: Dr. Korner Корнерсы, Зум Зум Семечки , Пелядь, Рыбный День Пелядь Вяленая, Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Цикорий, Магнит Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fonarh3377 's vikthistorik
|