Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
115,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2257 kcal
|
Fett: 84,59g | Prot: 101,04g | Kolh.: 282,09g.
Frukost: Макдоналдс Картошка Фри, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Селедка под Шубой, SPAR Сосиска в Тесте. Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), Гречка Вареная, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Лента Безе, Зефир. Middag: Яблоко, Нектарины. Snacks/Annat: Засолыч Хренодер Классический, Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны с Маслом, Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Черный Столовый. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|