Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
88,1 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 31,48g | Prot: 74,22g | Kolh.: 161,37g.
Lunch: Great Value Garlic Bread, Beef Meatballs, Barilla Thin Spaghetti, Barilla Marinara Pasta Sauce. Middag: Green Peas , Rice-A-Roni Cheddar & Broccoli, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Chocolate Milk (Whole) . mer...
|
|
521 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 30 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JustJessy41 's vikthistorik
|