Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
100,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 56,80g | Prot: 232,10g | Kolh.: 86,24g.
Frukost: Avocados, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lunch: Western Family Plain Greek Yogurt, Amazing Grass Green Superfood, Canadian Protein Grass-Fed New Zealand Whey Isolate, Silk Almond & Cashew Milk, Navitas Naturals Cacao Nibs. Middag: Corn, Unico Vegetable Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: White Table Wine , Basmati Rice (Cooked). mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
InfinityZer0 's vikthistorik
|