Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2014
|
76,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2014:
|
833 kcal
|
Fett: 28,72g | Prot: 34,67g | Kolh.: 110,40g.
Frukost: Blackberries, Bananas, Blueberries, Spinach. Lunch: Smart Ones Chicken Strips and Fries. Middag: Green Giant Broccoli & Cheese Sauce, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookie Crisps 100 Calorie Pack, Fruit Salad, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Folgers Breakfast Blend Coffee. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
A_New_Healthy_Me 's vikthistorik
|