Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
88,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 52,16g | Prot: 94,32g | Kolh.: 113,06g.
Frukost: Bimbo Pan Tostado Integral, Queso Panela, Huevo Revuelto. Lunch: Mangos, Sanissimo Salmas, Brócoli, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Middag: Huevo Duro, Queso Manchego, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Annat: Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Ciruela Pasa. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|