Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
85,1 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 65,38g | Prot: 97,73g | Kolh.: 122,36g.
Frukost: Яйцо, Банан, Elementaree Руккола, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Пискаревский Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Помидоры Черри. Lunch: Белая Дача Рукола, Пиканта Кабачковая Икра, Куриная Грудка на Гриле, Сыр с Плесенью, Редис, Магнит Помидоры Черри. Middag: Белый Город Творожная Масса с Изюмом 4,5%. Snacks/Annat: Клубника, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|