Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
52,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 45,71g | Prot: 81,00g | Kolh.: 135,58g.
Frukost: Шарлотка ПП, Мёд. Lunch: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченный или Жареный Лосось. Middag: Салат Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Мёд, Go On Protein, Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LarisaAlicia 's vikthistorik
|