Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0,0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 81,07g | Prot: 49,59g | Kolh.: 109,55g.
Frukost: Watermelon . Lunch: Sonic Tater Tots with Chili & Cheese (Regular), Sonic Jumbo Popcorn Chicken (Medium). Middag: Cream Style Corn, Hard Roll, Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Margarine, Pork Chop (Lean Only Eaten). mer...
|
|
2911 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Städning - 1 timme, Gräsklippning - 2 timmar, Tvätta Kläder - 30 minuter, Vila - 4 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kmwallace23 's vikthistorik
|