Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 69,87g | Prot: 89,24g | Kolh.: 76,78g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Гороховый Суп, Хлеб Цельнозерновой. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Annat: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Сыр Российский, Миндаль Миндаль. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|