Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
105 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2386 kcal
|
Fett: 76,84g | Prot: 128,67g | Kolh.: 290,20g.
Frukost: Jus de Pomme, Banane, Oeuf sur le Plat. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites). Middag: Fin Carré Chocolat Blanc, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Houmous, Delpierre Tranches de Saumon Prêt à Déguster, Auchan Salade Iceberg, Haricots Verts, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Annat: Jus de Pomme. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|