Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 71,32g | Prot: 62,86g | Kolh.: 132,71g.
Frukost: Клубника, Кофе с Сахаром, Сырники с Манкой. Lunch: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Финик, Батон, Кабачки Жареные. Middag: Салат Овощной с Маслом, Свинина Тушеная, Омлет с Молоком. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|