Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 75,39g | Prot: 132,86g | Kolh.: 247,85g.
Frukost: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Bella Sun Luci Sun Dried Tomatoes Julienne-Cut, Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Lunch: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kashi Organic Promise Cinnamon Harvest. Middag: white rice, Sabatino's Smoked Mozzarella with Artichokes & Garlic Chicken Sausage, Cooked chicken. Snacks/Annat: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Medjool Dates, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Bananas, Medjool Dates, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|