Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
96 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2065 kcal
|
Fett: 82,09g | Prot: 70,34g | Kolh.: 230,43g.
Frukost: Café au Lait, Baguette, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel. Lunch: Pâturages Fromage Blanc 8%, Paquito Méli-Mélo de Fruits , Le Rustique Camembert Extra Coulant, Baguette, Marie Porc Sauce Curry Coco, Bonduelle La Poêlée du Marché. Middag: Vin de Table Blanc, Fruistar Abricots au Sirop, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Camembert, Baguette, Crème Fraîche Épaisse, Riz Basmati (Cuit), Findus Poisson Pané. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emmanuel 50 's vikthistorik
|