Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 63,62g | Prot: 94,24g | Kolh.: 134,46g.
Frukost: Noix de Cajou, Oeuf, Les Croisés Chèvre Frais. Lunch: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Les Croisés Chèvre Frais, Picard Poireaux Émincés Bio, Picard Dos de Cabillaud, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Middag: Banane, Les Croisés Chèvre Frais, Picard Moules, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Noix de Cajou. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|