Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 85,69g | Prot: 149,34g | Kolh.: 121,55g.
Frukost: Пятерочка Груша Конференция, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, ВкусВилл Помидоры, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Ашан Пекинская Капуста, Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара, Fish House Креветки в Рассоле, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Пятерочка Груша Конференция. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Cinnabon Шокобон , Milken Mite Сыр Маасдам. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikromanov95 's vikthistorik
|