Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 32,04g | Prot: 115,95g | Kolh.: 136,34g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Клубника. Lunch: Тушеная капуста, Grill-Куриное филе. Före middag: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Свекла Вареная, Киндер Пингви. Middag: ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Картофель в пароварке, Гуляш куриный, Перекресток Авокадо. Snacks/Annat: Карачинская Минеральная Вода. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|