Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 62,75g | Prot: 104,89g | Kolh.: 96,34g.
Frukost: Jacobs Кофе Растворимый, Alpro Vanilla, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Alpro Vanilla , Jacobs Кофе Растворимый, Таганский Мясокомбинат Карбонад Юбилейный. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Starbucks Caramel Macchiato, Огурец (с Кожурой), Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Middag: Bombbar Protein Cookies Cherry, Милти Лазанья Аль Форно. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargaritaYstinova 's vikthistorik
|