Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2014
|
91,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2014:
|
1272 kcal
|
Fett: 85,38g | Prot: 71,09g | Kolh.: 43,23g.
Frukost: EZ-Sweetz Liquid Sucralose, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Starbucks Pike Place K-Cup. Lunch: Cos or Romaine Lettuce, Skinless Chicken Breast, Gordon Ramsay's Guacamole, low carb salsa, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream. Middag: Mashed Garlic Cauliflower, Chicken - Carbquik Oven Fried, Coleslaw, Carbquick Biscuits. Snacks/Annat: Red Lobster Single Malt Scotches, Water, Kraft MiO Liquid Water Enhancer - Sweet Tea. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|