Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 26,79g | Prot: 73,19g | Kolh.: 145,55g.
Frukost: Кофе с Молоком, Куриные Котлеты с Сыром, Рис с Овощами. Lunch: Банан, Картошка Печеная, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной со Сметаной. Middag: Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Рис с Овощами. Snacks/Annat: Цикорий с Молоком, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ta.popkova 's vikthistorik
|