Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
51,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 55,85g | Prot: 117,33g | Kolh.: 173,81g.
Frukost: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вологодское Яйцо. Lunch: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Анком Грудки Куриные Копченые, Мистраль Гречка. Middag: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Вологжанка Кефир 1%, Магнит Банан. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кухня на Районе Флэт Уайт, Coffee Like Флет Уайт, Nesquik Конфета с Молочной Начинкой, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое». mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|