|
I think I really packed in the intensity this morning in kenpo x!
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2011:
|
465 kcal
|
Fett: 5,81g | Prot: 60,11g | Kolh.: 47,00g.
Frukost: red pepper, wheybolic, onion, Mushrooms, egg whites, Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, tomato. Snacks/Annat: special k strawberry protein meal bar. mer...
|
|
2474 kcal
|
Träning:
kenpo x - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
astraea82 's vikthistorik
|