Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
85,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 65,32g | Prot: 66,73g | Kolh.: 161,11g.
Frukost: İçim Taze Kaşar Peyniri, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kaşarlı Omlet, Kaşarlı Tost. Middag: Mevsim Salata, Fellah Köftesi, Yeşil Fasulye, Pirinç Pilavı. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|